Witam. Jak w temacie nabawiłem sie kontuzji mięśnia nadgrzebieniowego. Wizyty u lekarzy , fizjo itp zaliczone. Jestem juz sprawny. Problem lezy w treningu klatki piersiowej. Ból przy stosowaniu ciężarów, przy wyciskaniu sztangi , hantli. Jakie ćwiczenia można zastosować aby móc dalej progresować , aby dac bodziec do wzrostu? Bo ciężaru ani [...]
Witam, używam maści Benzacne5% od 4 dni + tonik Under20 Boys lvl2. Widzę już postępy, lecz jedno mnie nie pokoi: gdy użyje toniku(zazwyczaj 2x dziennie), to przez 5-20minut piecze mnie cala twarz(tam gdzie użyłem toniku).Wcześniej, gdy używałem sam tonik nic nie piekło. I dlatego chciałbym się Was zapytać czy zmienić tonik(jak tak to na jaki) czy [...]
[...] się przywitać,gdyż to mój pierwszy post;) Wczoraj pływałem intensywnie na basenie z 2h.Kończyłem ostatnią długość i złapał mnie skurcz łydki,silny ból po chwili przeszedł,ale ten zwykły pozostał i mam do dzisiaj napiętą łydkę i boli ;/ Czy to możliwe ,że tak długo trwa skurcz?czy to te nadwyrężenie ? Z góry dziękuje za odp Oraz pozdrawiam
Witam, może ten problem to błahostka, nic wielkiego. Otóż zdarza mi się raz na jakiś czas. Po przejściu jakiś 200m pieszo czuję przeszywający ból z przodu nogi od strony piszczela, jakby miało mi rozerwać nogę, noga jest bardzo napięta, no z bólem dość mocnym ledwo mogę iść. Nie mam pojęcia co to może być, może ktoś z was wie co to może być, do [...]
Czesto boli mnie lewe jadro, bol promieniuje do odbytu, pozatym zauwazylem w jadrze cos jakby gruba zyle lub cienkie zielone jelito, czy to jest normalne? Ten bul jest bardzo nieprzyjemny pomocy..... .............. ......... ............... .......... ........................
witam pare dni po rozpoczeciu zazywania nutrend cos mi sie z podniebieniem zaczelo dziac. jakby lekki bol przy polykaniu sliny, dziwne uczucie, plamy czerwone, opadniecie podniebienia. przestalam zazywac nutrend i powoli wszystko wracalo do normy. od dwoch dni znowu zazywam nutrend i dzis zaczelo znowu wszystko sie dziac z podniebieniem od [...]
witam Dwa dni temu gralem w pilke. na drugi dzien noga przy kostce bardzo spuchla. nie wiem dlaczego.w czasie meczu nie zauwazyle zadnego skrecenia ani nie czulem zadnego bolu. teraz kostka mnie nie boli jedynie troche za kostko jak przycisne to czuje bol. a i mam sina stope tak jakby siniak zszedl od kostki czy cos w tym stylu. czy to moze bys [...]
[...] armwrestlingowych na których to coś mi w nim głośno strzeliło, na drugi dzień udałem się do lekarza szpitalnego powiedział, że nic tam nie ma i przepisał maść fastum i jakieś tabletki. Mija tydzień ja nadal nie mogę ćwiczyć tak o to nie boli mnie nagorzej jak napinam triceps czyli wyprostowuję rękę. Co robić? Ból minie? Konsekwencje? Pozdrawiam
Witam. Mam pewien problem. Wczoraj grałem w kosza, i jak robiłem wsad to spadłem na zewnętrzną część stopy, wczoraj bardzo bolała.Jak podnoszę nogę d góry to boli mnie coś w środku, za tą kością wystającą od zewnętrznej strony (kość piszczelowa?) Nie ma sińca, obrzęku itp itd, po prostu boli, boli mniej niż wczoraj. Co to może być? Stosować opaski [...]
Witam, w maju zeszłego roku sytuacja na boisku podczas meczu piłki nożnej - kolano kolano potworny ból -> pogotowie -> naderwanie wiązadła bocznego piszczelowego. Po przerwie 3mc porządnym treningu wróciłem do gry, jednak w maju tego roku znowu to samo kolano przy gwaltownym skreceniu kolana do środka. Mineło już 5 miesięcy a mnie na samą myśl [...]
Witam. Biegam prawie codziennie, jestem już po czterdziestce, zdrowo jem, ale ostatnio męczą mnie bóle łydek. Skonsultowałam z kilkoma biegaczami mówią, że to pewnie shin splints albo kwestie krążeniowe. Nie jest to jakiś straszny ból, ale doskwiera. Parę osób mówiło o opaskach kompresyjnych...ale zanim zakupię wolałabym wiedzieć co na to [...]
jak szybko i skutecznie wyleczyć cieśnie nadgarstka prawej dłoni mam lekkie opuchnięcie tuż przed zgięciem i na długości od palca środkowego do przegubu nie chce iść na zwolnienie. Byłem u reumatologa prywatnie wstrzykną mi zastrzyk w dłoń opuchlizna zeszła po dwóch dniach ale po wekendzie pracując znowu opuchlizna i ból się pojawił
Witam. Moj kolega poprosil mnie o zalozenie tego tematu. Chodzi o to, ze jak kleczy to boli go ipuchnie srodkowa czesc kolan, a gdy trzyma nogi wyprostowane, np. na krzesle i jak chce je zdjac to jest bardzo rwacy bol i ma wrazenie , ze cos trze osiebie w kolanach. Czy ktos wie co to moze byc i jak to wyleczyc?
Witam. Jestem na drobnym cyklu meta + omka, jestem w 9 dniu przybrałem 2kg na wadze, troszke spuchłem, ale mam problem odnośnie strasznego rozwolnienia i wzdęć. Denerwuje mnie nocne wstawanie do kibla... Czy rozwolnienie i wzdęcia to norma... ? Jeśli odczuwam lekki ból rzoądka to mam przerwać cykl ? PS: Biore osłonki, witaminy, minerały
tworzą śię dziury w kości nog kości nog się lamią co to za choroba i jak jaleczyć prwdopodobna nzwa cytoplazma jest potworny ból towarzyszący i otwory w kości powiększają się w jakisposob można takiej osobie skutecznie pomoc obecnie jest po operacji likwidacji powiększającej się dziury w kości i na drugi dzien ma być wypisana do domu mimo bólu i [...]
Witam. Mam 15 lat i jestem dość aktywną fizycznie osobą. Jakieś 7 tygodni temu skręciłem sobie staw skokowy lewy (dość poważnie). Przez ponad miesiąc byłem skazany na kule. W konsekwencji moja prawa noga była dość mocno obciążona. Teraz kiedy biegam, gram w piłkę itp. odczuwam ból w ścięgnach pod prawym kolanem. Macie może jakieś ćwiczenia na [...]
witam. dwa tni temu zrobiłem strzała kilkasetnego z kolei, wyszla spora opuchlizna i duży ból,nie mogę zginać nogi bo boli jak cholera.waliłem w udo ,opuchlinza nachodzi aż na kolano. pierwszy raz mi si e zdażyło takie coś. wiele tematów na forum z tym problemem ale w każdym żadnej konkretnej odpowiedzi,ylko idz do lekarza albo samo przejdzie za [...]
dzisiaj miałem soluwke po lekcjach.. i po tym czułem ból w mostku podczas głębszych wdechów, jak wróciłem do domu to zauważyłem że środkowa część klatki piersiowej mi wklęsła ;/ poprostu zrobiła mi się zapadnięta... nie wiem co robić.. mam iść z tym do lekarza ? teraz już mnie nie boli jak wciągam powietrze.. ale zapadnięta klatka została ;/
[...] dziwczyna kachalismy sie prz uzycia jakiej kolwiek antykoncepcji... jestem pewny ze niedoszlo u mnie do erekcji, lecz moja dziewczyna po czterech dniach zaczela odczowac bol w lewej dolnej czesci przucha ,twierdzi ze to jajnik.. mam nadzieje ze niedoszlo do zadnego zapłodnienia. bo slyszalem ze czesem tak jest . moze te bole sa z innych [...]
Cześć! Wczoraj wieczorem miałem mały incydent. Nie rozdrabniając się w szczegóły jak i dlaczego sie stało to sprawa wygląda nastepująco: -kolano jest paskudnie rozcięte ale to nie o to sie martwie -kolano jest opuchniete -przy ucisnieciu go z lewej strony odczuwam lekki, nieprzenikliwy ból (mówimy o nodze lewej) -na tej nodze moge noramlnie [...]